旅游忠告

1、尼泊尔人性格温和，做事不紧不慢，对于时间观念并不强，和当地人交往需要一些耐心。在餐馆吃饭时，点完菜后通常要过很久才能上菜，尽量不要在自己肚子很饿的时候才去找吃的。

2、绝大部分尼泊尔人信奉印度教，许多印度教神庙是禁止非印度教徒进入的，对于可以进入的神庙，有些寺庙规定不能穿短裤和短裙，进入寺庙要脱鞋，要转佛塔时记得按顺时针方向走。

3、对于一些宗教仪式，游客在拍摄前请先获得同意，在参观中看到南亚地区特有的丧葬仪式时，尽量不要拍照，这是一种不敬的行为。

4、尽量买瓶装水或者喝烧开的水，免费提供的水最好不要喝。

5、如果担心漂流或徒步途中的住宿卫生，带一个抓绒睡袋内衬可以保证你睡得更好。

6、带上自己的洗漱用品和梳子，尼泊尔多数旅馆都不提供。

7、和南亚其他地区一样，左手在尼泊尔被视为不洁，所以请避免用左手递物品给他人，与人握手也不要用左手。此外，遇到可爱的小孩，不要为了表示亲昵去抚摸小孩头部，这会引起对方父母不悦， 因为印度教认为头部是神圣的，外人不能抚摸。坐的时候不要用脚底朝向别人。

8、去往景点的路上需要注意主动与你拍照然后索要小费的小孩。

9、尼泊尔一年之中大部分时间都会停电，晚上最好不要单独离开酒店，遇上停电更应注意安全。

10、走在尼泊尔的路上，可能会碰到孩子缠着你要钱，或者要其他吃的、用的，这时候请不要发善心，要严词拒绝他们。因为现在尼泊尔的孩子向游客讨要物品已经成为一种习惯，这种行为只能增加他们不劳而获的、碰运气的不良心态。如果你想要为这里的孩子奉献自己的一份心意，可以通过正规途径，把钱捐献给当地的儿童福利基金。

出游必备物品

1、服饰类：尼泊尔雨季平均温度为18-29度，建议穿鞋轻薄衣服；旱季平均温度为4-22度，建议穿长T恤加外套或者薄毛衣。帽子、墨镜、防晒霜等随身携带，在尼泊尔漂流时最好穿上易干的汗衫和短裤。

2、证件类：护照、签证。

3、化妆护肤品：补水型护肤品、补水面膜、防晒霜。

4、药品类：主要是带一些常用感冒药、消炎药、止泻药、晕车药等。

5、日用百货：洗漱用品。

6、电子类：电源转换插头。

风俗禁忌

1、印度教认为牛是湿婆神的使者，因此在尼泊尔，尤其是尼泊尔当地餐厅，尽量避免吃牛肉或使用牛皮制品。

2、不能站在神像上面拍照，进入寺庙前要获得允许并脱鞋进入。

3、不能随便抚摸小孩的头，因为头被视为神明居住的地方。

4、家里有丧事的尼泊尔人，一般全身穿白衣，若是旅行中见到，尽量避免触碰到他们。

5、在尼泊尔，走路时要注意不要跨过当地人的身体或脚。

6、遇到宗教仪式，想要参与或拍照，要先获得允许，不能自作主张。

7、旅途中有遇见坐在路边的苦行僧，不要随意打扰他们。

8、女性应该注意着装，不要过于暴露，男女之间的公开亲昵是不被允许的。

9、不要携带皮制用具进入寺庙，围绕寺庙或佛塔行走时应该顺时针。

10、避免用左手递物品给他人，注意不要用自己使用过的刀叉去接触别人的食品餐具。

小费

打扫房间：5-10卢比。

搬运行李：5-10卢比。

丛林骑象：15-100卢比。

丛林泛舟：15-100卢比。

旅行团：5美元/人/天。

医疗信息

尼泊尔医疗水平有限，主要的大医院都在加德满都，拥挤的当地人医院并不适合游客，建议到尼泊尔旅行自备常用药物，并购买好旅行医疗保险。

热门景点主要医院：

Om Hospital & Research Center

电话：01-4466179, 4466178, 4466127

CIWEC诊所

地址：加德满都Thamel东北部

电话：01-4424111

网站：http://www.ciwecclinic.com/

周一至周五9:00-11:30，13:0-16:00